Heilsames Singen
Liebe Gesangsfreunde!
Ihr seid herzlich eingeladen, jeweils Freitags von 14h – 15h30 mit uns in der Moserhofgasse 51 zu singen.
Wir, Gerda Just und Alois Gschiel haben ein Repertoire von Heilsamen Liedern, Meridian- Mantren, Kraftliedern und Spirituals aus aller Welt vorbereitet, die wir mit unseren Gitarren begleiten. Für uns ist dieses Singen wohltuend, belebend, befreiend, beglückend und harmonisierend.
Singen stärkt sowohl den Einzelnen als auch die Gemeinschaft.
Singen bringt den Körper und die Seele zum Schwingen.
Wir sind bekennende Laiensänger, bieten und erwarten auch keine Perfektion, die Freude am gemeinsamen Singen und Klingen steht im Mittelpunkt.
Wir freuen uns auf euer Kommen und Mitwirken.
Sommerpause im August!
📅 Datum: jeden Freitag außer Feiertage
⏰ Zeit: 14 – 15:30 Uhr
📍 Ort: Mohoga Werkstatt, Moserhofgasse 51, Graz / Jakomini
„Heilsames Singen“ ist eine Praxis, bei der das Singen als Mittel zur Förderung des körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens
- Stressabbau: Singen kann helfen, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Beim Singen werden Endorphine freigesetzt, die ein Gefühl des Wohlbefindens und der Entspannung erzeugen können.
- Verbesserung der Stimmung: Singen kann die Stimmung heben und dazu beitragen, negative Gedanken und Gefühle zu vertreiben. Es kann auch ein Gefühl von Gemeinschaft und Freude erzeugen, wenn in einer Gruppe gesungen wird.
- Atemkontrolle und -verbesserung: Singen erfordert eine bewusste Kontrolle der Atmung. Dies kann dazu beitragen, die Lungenkapazität zu erhöhen und die Atemmuskulatur zu stärken.
- Verbesserung der mentalen Gesundheit: Heilsames Singen kann Menschen mit Angstzuständen, Depressionen oder anderen psychischen Herausforderungen helfen, sich besser zu fühlen. Es kann als eine Form der Selbstexpression dienen und das Selbstbewusstsein stärken.
- Förderung von sozialer Verbundenheit: Das Singen in einer Gruppe kann ein Gefühl der Zugehörigkeit und des sozialen Zusammenhalts schaffen. Es kann auch eine Möglichkeit bieten, neue Menschen kennenzulernen und Freundschaften zu schließen.
- Körperliche Gesundheit: Das Singen kann die Durchblutung verbessern, die Körperhaltung unterstützen und die Muskulatur im Bereich des Halses und des Rachens stärken.
Es ist wichtig zu beachten, dass „heilsames Singen“ für jeden Menschen unterschiedlich sein kann. Einige finden Trost und Erleichterung in der alleinigen Praxis des Singens, während andere die soziale Interaktion und das Singen in Gruppen bevorzugen. Die Hauptsache ist, Freude und Erfüllung durch das Singen zu finden, unabhängig von Ihrer Fähigkeit oder Ihrem Erfahrungsniveau.
Love Peace Harmony Meditation
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